12月～2月にかけて増量することが目に見えてるので 抑止力としてリングフィットを再開～。 左が2年くらい前まで頑張ってた記録。 この時フィットボクシングと並行してやって 80kg手前から10kg以上落とせた。よくやってたわ。 ランニングは嫌いだけど筋トレは…